Vabljeni na večer, posvečen duševnemu zdravju in boljšemu razumevanju sebe.
Kaja Strniša (BRST psihologija) bo v predavanju “Triki za boljši vsakdan” predstavila konkretne pristope in vaje, s katerimi lahko izboljšamo svoje počutje – že z majhnimi koraki.
Kaj lahko pričakujete:
• Razumevanje povezav med mislimi, čustvi in vedenjem
• Tehnike za soočanje z notranjimi stiskami in omejujočimi mislimi
• Praktične primere in izkustvene vaje, ki jih lahko takoj uporabite v vsakdanjem življenju.
Kaja Strniša iz BRST psihologija je avtorica podcasta Brstologija, z dolgoletnimi izkušnjami s področja psihologije, komunikacije in terapevtskega dela.
Udeležba je brezplačna,
Prijava: https://prijave.snipi.si/MV4U2hB9RWL
[Obiskano 96-krat, od tega danes 19-krat]